...Как правило, некурящие стесняются сделать замечание человеку с сигаретой. Боятся прослыть невоспитанными. А курящие удивительно бесцеремонны: часто курят в помещениях, не спросив разрешения у окружающих женщин, а уж тем более у мужчин. Это грубое нарушение правил поведения.

Некурящий человек

Поэтому некурящий человек вправе попросить, чтобы в его присутствии не курили. Разумеется, просьба должна быть вежливой. Резкие замечания или сентенции о вреде курения здесь неуместны.

Воспитанный человек никогда не станет курить в присутствии другого, предварительно не попросив разрешения. Но даже получив это разрешение, он должен помнить, что некурящий согласен терпеть неудобства лишь из уважения к нему. Поэтому злоупотреблять уважением не стоит, не нужно затягивать перекур до бесконечности, И, конечно же, струю дыма следует направлять не на своего собеседника, а в сторону.

И еще один момент: окурки. Их нельзя швырять куда попало. Это не только мусор: непогашенный окурок -причина каждого третьего бытового пожара.

„Бросить курить легко, я бросал раз пятьдесят", - с горькой иронией шутил Марк Твен. Из этой шутки следует, что отказаться от курения не так-то и легко.

Но тем не менее покончить с пагубной привычкой можно. В большинстве случаев для этого требуется только осознанное желание и сила воли. Здесь очень важен психологический настрой. Внушайте себе: „Это вредно для меня!", „Это мне не нужно!", „Удовольствие сомнительное!", „Не курю - и прекрасно себя чувствую!".

Бросать курить нужно сразу, а не постепенно. Курение без затяжки и другие ухищрения ничего не дают. Особенно трудны для отвыкания первые дни. Возникает, хотя и не у всех, так называемая табачная абстиненция: раздражительность, депрессия, бессонница, головные боли. Но нужно помнить, что такое состояние со временем проходит.

Те же, кто не в состоянии покончить с курением, должны обратиться к врачу-наркологу.

Потребление алкоголя, как и курение, тоже часто связано с определенными привлекательными моментами. Разумеется, если речь идет о культурном потреблении.

Далее

Потребление алкоголя. Красивая сервировка, бутылки с яркими наклейками, хрустальный перезвон бокалов, наконец дружеская обстановка застолья - все это, несомненно, привлекает...Еще несколько лет назад культурное...

Пьяный человек. Уже после употребления 50 - 100 г водки снижается острота зрения, ухудшаются обоняние и слух, физическая работоспособность снижается на 16 - 17 процентов. Что же касается систематического пьянства,...

См.также

• Причины смены моды
• Молодежная компания
• Настоящие театралы