главная|
Девушке непременно хочется выглядеть сногсшибательно, покорять сердца поклонников и своего единственного. Безопасная безоперационная подтяжка лица В современной косметологии существует несколько методов безопасной подтяжки кожи лица, которые не предполагают хирургическое вмешательство, обладают множеством достоинств и минимумом возможных осложнений. Вместо того, чтобы морить себя голодом, следует всего лишь придерживаться сбалансированного рациона, а вечерний просмотр телевизора заменить походом в спорт-клуб. Витамин Д. Сколько нужно человеку? Известно, что при соблюдении определённых условий витамин Д синтезируется в организме в достаточном количестве, поэтому особой необходимости пополнять запасы, употребляя богатую им пищу или принимая биодобавки, на первый взгляд, нет.
За модой не угнаться, но все-таки, давайте попробуем разобраться, куда дует ветер перемен, каковы тенденции моды в этом сезоне.
Порой очень непросто наладить отношения с любимым мужем. В статье мы подскажем вам, как лучше найти подход к разным ситуациям с любимым. |
Часто у детей может быть плохое самочувствие, причём в тех случаях, когда слишком много гуляли или испытали стресс. Такие процессы могут происходить в организме ребёнка из-за ослабленного иммунитета. Бывает, что даже обычная простуда после небольших прогулок лечится неделями. Но здесь очень важно подумать об иммунитете ребёнка не тогда, когда он уже лежит с температурой, а до этого. То есть иммунитет надо постоянно укреплять и проводить профилактические мероприятия. Что бы точно определить причину заболеваний, надо обратить внимание на следующие признаки: • Болезни появляются чаще чем пять раз в год Если у вашего ребёнка есть хотя бы три признака из вышеперечисленных, то можно уже задуматься или начать активно поднимать иммунитет ребёнка. Причины ослабленного иммунитета могут прийти из самых неожиданных мест и ситуаций. В первую очередь вспомните, во время беременности соблюдали ли вы режим питания, какого было употребление алкоголя и никотина. Именно наши вредные привычки во время беременности могут послужить толчком к плохому иммунитету наших детей. Кстати, здесь же можно вспомнить о наследственности. Если отец или мать часто болели ещё до беременности, то скорее всего и ребёнок будет страдать пониженным иммунитетом. Можно вспомнить о периоде грудного вскармливания, именно этот процесс является важным в становлении иммунной системы ребёнка. Известно, что грудное молоко мамы содержит множество специальных тел, борющихся с инфекциями в организме ребёнка. Почему следует обратить особое внимание на кишечник? Именно в кишечнике происходит всасывание полезных веществ, способствующих активной борьбе с инфекцией. Здесь и необходимая энергия и витамины. Если кишечник зашлакован, то могут возникнуть трудности с всасыванием всех этих веществ. А, соответственно, и иммунитет организма будет сильно страдать. Для эффективной работы кишечника ребёнка необходимо следить за тем, что он пьёт. Это должна быть вода или кисло-молочные продукты. Именно эти жидкости способствуют очищению и насыщению бактериями кишечника. Так же необходима клетчатка. То есть больше овощей и фруктов в свежем виде. Они способствуют очищению кишечника путём соскребания со стенок шлаков и вредных веществ. Еще статьи по теме «здоровье» | Оглавление | ← на главную
Оглавление | ← на главную |
|
